Avec peu d'informations, le cerveau comble d'abord les trous avec de la menace.
Voir dans la bibliothèque →Appelle ou écris à Bernie à propos de ce qui te préoccupe. Il t'explique ce qui se passe, et toi, tu essaies une petite chose.
78 concepts de vraie psychologie, expliqués avec des mots simples.
Gagne des XP quand tu essaies quelque chose de nouveau, et regarde tes compétences grandir.
Mindflex est une app pour apprendre la psychologie. Tu écris ou tu appelles Bernie, ton compagnon d'apprentissage IA, pour parler de ce que tu as en tête. Il t'explique ce qui se passe avec des mots simples, nomme la psychologie derrière, et te propose une petite chose à essayer. Chaque concept que tu découvres rejoint ta bibliothèque personnelle.
Oui, sous forme de conversation plutôt que de cours magistral. Tu apprends la psychologie à partir de ton propre quotidien : Bernie explique un concept, tu l'essaies, et il rejoint ta bibliothèque.
La Flex Map montre sept compétences de flexibilité psychologique : Remarquer, Accueillir, Recadrer, Réguler, Choisir, Créer du lien et Bouger. Tu gagnes des XP quand tu essaies vraiment quelque chose, par exemple repérer une pensée, essayer une nouvelle perspective ou faire un pas qui compte pour toi. Pas pour avoir beaucoup parlé.
Les 78 concepts viennent de la recherche établie en psychologie, comme les approches d'acceptation et d'engagement et la psychologie cognitive. Bernie explique chacun avec ton propre exemple, et chaque carte de la bibliothèque cite la recherche qui se cache derrière.
Non. Mindflex est un service d'apprentissage, pas un conseil professionnel. Si tu as besoin d'un conseil personnel, adresse-toi à un professionnel qualifié.
Totalement. Tes conversations sont enregistrées sous un identifiant aléatoire, pas sous ton nom ou ton e-mail. Nous ne vendons jamais tes données et ne les partageons pas avec des tiers. Tu peux tout supprimer à tout moment.
Mindflex est gratuit pour commencer. Mindflex Pro débloque des conversations illimitées, les appels vocaux avec Bernie et toute la bibliothèque. Tu vois le prix actuel dans l'app, dans ta devise locale, avant de décider.